Yoga in Solingen

Die wichtigsten Methoden meines Yogaunterrichtes sind:

• Asanas (Körperübungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Entspannung (zur Ruhe kommen)
• positives Denken (Meditation)
• Information (zu Übungen im Alltag und der Wirksamkeit von Yoga)

Meine Kurse haben unterschiedliche Titel und unterschiedlich viele Unterrichtseinheiten.

Bitte sehen Sie unter Kurse nach, welche Kurse demnächst beginnen oder zur Zeit laufen.