Yoga in Solingen

Die wichtigsten Methoden meines Yogaunterrichtes sind:

• Asanas (Körperübungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Entspannung (zur Ruhe kommen)
• positives Denken (Meditation)
• Information (zu Übungen im Alltag und zur Wirksamkeit von Yoga)

Meine Kurse haben unterschiedliche Titel und unterschiedlich viele Unterrichtseinheiten.

Bitte sieh unter Kurse nach, welche Kurse demnächst beginnen oder zur Zeit laufen.