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Christine Schmidt

Yogalehrerin

Soz.Päd., Erzieherin - Rentnerin

Seit ca. 40 Jahren übe ich Yoga  unterschiedlicher Ausrichtungen und Traditionen.

 

Mir war es immer wichtig, durch körperliches Training und Entspannung einen Ausgleich zu meiner,  im Schwerpunkt sitzenden Tätigkeit zu haben.

 

Neben der Möglichkeit, mich mit Yoga fit zu halten, ist mir die Zentrierung des Geistes beim Üben, eine positive mentale Perspektive und der Ausgleich von Aktivität und Ruhe wichtig.

 

Seit 2014 unterrichte ich Hatha Yoga.

2016 habe ich eine 2-jährige Ausbildung als Yogalehrerin bei Yoga Vidya Düsseldorf beendet. Seit Herbst 2016 unterrichte ich auch in einer eigenen Yogaschule.

 

Im Yogaunterricht ist es mir wichtig,  mich an den  Möglichkeiten der SchülerInnen zu orientiere.  

 

Es geht darum die persönlichen Grenzen zu achten, aber auch das eigene Potential zu erkennen und zu nutzen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Elke Eversberg-Gierling Yogalehrerin

Yoga in Solingen

Elke Eversberg-Gierling

 

 

 

 

 

Yogalehrerin

Krankenschwester, Fachkraft für Gerontopsychiatrie

 

Tätig in der sozialen Betreuung mit demenziell veränderten Menschen.

 

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Ich durfte in dieser Zeit unterschiedliche Richtungen und Ansätze kennen lernen.

 

Beim Yoga habe ich für mich eine Möglichkeit gefunden, die verschiedenen Herausforderungen des Alltags besser bzw. entspannter zu meistern.

 

Um meine Erfahrungen zu vertiefen, habe ich 2014 eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen, die ich 2016 abgeschlossen habe.

Zusätzliche Weiterbildung:                                       

 Ausbildung zur Entspannungspädagogin beim BTB in Remscheid (Abschluss Januar 2008).

 Yoga für den Rücken,

Yoga für Senioren, Klangmassenausbildung.

 

Yoga bedeutet für mich nicht ausschließlich das Üben der körperorientierten Praxis, sondern auch den Umgang mit sich selbst und Anderen und das Zurückziehen auf seine eigenen Sinne durch Entspannung und Meditation.

 

Mich fasziniert besonders die Vielseitigkeit die Yoga bietet und die jedem, unabhängig von Alter und Konstitution die Möglichkeit bietet zu praktizieren.

 

Deshalb möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung gerne weitergeben.

 


Berufsverband Yoga Vidya Lehrerinnen und Lehrer - wir unterrichten in Solingen Aufderhöhe

 

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